如果你心情煩躁,卻不知道如何傾訴;
如果你情緒壓抑,一些小事讓自己火冒三丈;
如果你時(shí)常迷茫,不了解自己,不知道自己想要什么,該往哪里去;
如果你從未感到與人親近,找不到與人相處的心靈鑰匙;
……
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那不妨來(lái)體驗(yàn)心理沙盤(pán)游戲,覺(jué)察內(nèi)在的自己,喚醒沉睡的潛能,通過(guò)潛意識(shí)的橋梁,讓心靈重獲澄明與幸福!
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沙盤(pán)游戲又稱箱庭療法,是指通過(guò)積極想象的方式來(lái)達(dá)到治療目的的創(chuàng)造性形式,這種方法是在自由的沙盤(pán)空間中使用水和沙以及沙具來(lái)設(shè)計(jì)自己的沙盤(pán)世界,通過(guò)沙盤(pán)呈現(xiàn)內(nèi)心深處的無(wú)意識(shí)的方式,對(duì)擺沙盤(pán)的來(lái)訪者進(jìn)行治愈、促進(jìn)個(gè)人發(fā)展。
當(dāng)你挑選出自己喜歡的數(shù)個(gè)沙具
自由擺放在沙盤(pán)里
它們可能是你內(nèi)心深處不想用言語(yǔ)表達(dá)的經(jīng)歷
或者某種被阻礙的能量
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因?yàn)閮?nèi)心世界得以呈現(xiàn),沙盤(pán)游戲可以不知不覺(jué)間實(shí)現(xiàn)心靈的充實(shí)與發(fā)展、治愈與轉(zhuǎn)化,尤其適合兒童心理教育和兒童心理輔導(dǎo),正逐漸被學(xué)校心理教育所采用。
心理沙盤(pán)游戲
像是一場(chǎng)有趣的心靈的旅行
在旅途中
我們能慢慢接納自己
理解他人