內(nèi)觀流瑜伽（Inside FlowYoga）是身體、心智、心靈的調(diào)控之道。它通過(guò)瑜伽體式、呼吸、音樂(lè)合為一體，讓練習(xí)者輕松的進(jìn)入忘我的深度冥想狀態(tài)，教會(huì)我們?nèi)绾卧谖镔|(zhì)和精神之間找到連接。呼吸與體式的完美配合，對(duì)人體骨骼關(guān)節(jié)肌肉進(jìn)行平衡調(diào)控，并通過(guò)這種平衡調(diào)控，啟動(dòng)并激活內(nèi)臟和身體能量的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而凈化精神系統(tǒng)。音樂(lè)是內(nèi)觀流的重要組成部分，貫穿整個(gè)流動(dòng)的始終，體式與音樂(lè)的配合，你輕盈的從一個(gè)體式移動(dòng)到另一個(gè)體式，音樂(lè)載著你的移動(dòng)，帶你進(jìn)入內(nèi)心冥想的狀態(tài)。這是一種創(chuàng)新，一種“智慧”的課程，這是一次流瑜伽的進(jìn)化，這也是異常音樂(lè)會(huì)的升華，你將會(huì)在你熟悉無(wú)比的序列中，體會(huì)到超乎于往常的能量流淌。找到內(nèi)在的節(jié)奏動(dòng)作和呼吸融為一體。這就是內(nèi)觀流的魅力！
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